Comment y arriver?

Il se peut que tu veuilles prendre des médicaments et modifier ton mode de
vie afin de rester le plus possible en santé.

Modifier son mode de vie peut être difficile, et tu risques de maugréer pas mal. Si tu te sens malade ou stressé ou si les gens t'agacent, tu peux avoir encore plus de difficulté à prendre soin de toi.

Il ne faut pas te décourager. Tu es capable de faire des changements pour rester en santé. Beaucoup d'autres jeunes ont déjà été dans le même bateau que toi. Parfois, la façon la plus facile de faire des changements consiste à demander de l'aide à d'autres personnes. Il y a beaucoup de choses que tu peux faire pour obtenir de l'aide si tu en veux :

• parler avec d'autres jeunes vivant avec le VIH;
• trouver un conseiller;
• parler avec tes proches;
• parler avec ton médecin ou fournisseur de soins;
• faire des activités qui te plaisent;
• devenir bénévole dans un organisme de lutte contre le VIH/sida.